Not known Facts About โปรตีนเสริม

Not known Facts About โปรตีนเสริม

Blog Article

ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

การกินโปรตีนให้เพียงพอต่อน้ำหนักตัวจะช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ทำให้ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อได้นานขึ้น อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ และกล้ามเนื้อที่สึกหรอ พร้อมส่งเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่

การเดินและวิ่งแบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า

เรื่องราวของเรา สุขภาพดี ทั้งเราและโลก ผู้เชี่ยวชาญของเรา

รักษาอาการอักเสบของข้อต่อ กล้ามเนื้อ

การกินเพิ่มน้ำหนัก หรือการกินเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนมีปัจจัยที่ต่างกันออกไปตามแต่ละบุคคล เช่น 

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมตามลิ้งค์ด้านล่าง

อ่านต่อ สารอาหารพื้นฐาน เพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

• เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกของคนกินมังสวิรัติ

We use cookies on our Site to give you the most suitable knowledge by remembering your Choices and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the usage of All of the โปรตีนเสริม cookies. Having said that, it's possible you'll check out "Cookie Settings" to offer a controlled consent.

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหนักเพื่อลดน้ำหนัก สามารถเลือกโปรตีนลดน้ำหนักที่มีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ โดยมีรายละเอียดการเลือกซื้อดังนี้

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับคนเล่นกล้าม ทำให้คุมอาหารได้นาน ไม่รู้สึกทรมานระหว่างที่อดอาหาร และยังคงมีแรงมากพอที่จะออกกำลังกายหนัก ๆ ได้